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Anemia: Cuidados preventivos e tratamento nutricionais

A anemia é uma doença caracterizada pela deficiência na produção de hemácias, resultando em uma baixa contagem de células vermelhas no sangue.

A melhor forma de prevenir a anemia é através de uma alimentação variada e rica em alimentos que possuem ferro, mineral essencial na fabricação de hemoglobina.

O ideal é que ao notar sinais da doença como fraqueza, falta de apetite e palidez, que se busque orientações com um profissional da área. Ele é responsável pelo diagnóstico do paciente e pode prescrever suplementações conforme a individualidade de cada paciente.

Também é importante um acompanhamento nutricional, onde o profissional pode traçar a quantidade necessária diária de ferro e aplicar essa quantidade em uma dieta balanceada de forma a equilibrar o mineral no sangue.

Caso sinta necessidade, agende uma consulta com um Nutricionista! 🙂

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