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Blog Zure Saúde

Como anda a alimentação dos seus filhos?

Durante o desenvolvimento da criança, a alimentação exerce um papel fundamental. Dar bons exemplos com o consumo de verduras, frutas e outros alimentos nutritivos é algo fundamental para a criança ter bons hábitos alimentares.

Infelizmente, é cada vez maior o número de crianças obesas no 

mundo: de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), existem atualmente 124 milhões de crianças obesas no mundo e 123 milhões de crianças e jovens com sobrepeso ou na linha de risco da obesidade.

Uma boa dica para incentivar a alimentação saudável é tornar a hora da refeição uma atividade lúdica, é uma boa saída para estimular bons hábitos: criar histórias dos alimentos, associar com brincadeiras e outras atividades.

É preciso dosar os alimentos não saudáveis que uma criança geralmente gosta, não deixando que doces, embutidos, batata frita, biscoitos e sorvetes se tornem parte da rotina.

Na dúvida de como alimentar adequadamente seu filho(a) consulte um Pediatra! 
🙂

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