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Blog Zure Saúde

Colesterol na infância: o papel da alimentação para um bom desenvolvimento

O colesterol alto é uma das principais preocupações no desenvolvimento das crianças. A alimentação inadequada, sedentarismo e fatores genéticos ajudam a desencadear este quadro.

Muitos pais, para atender os desejos dos filhos e filhas, oferecem alimentos ricos em gordura (batata frita, hambúrguer, pizzas, salgados fritos) e ricos em açúcares (sorvetes, chocolates, refrigerantes).

No entanto, nessa idade, assim como em qualquer outra, a criança deveria consumir alimentos naturais e saudáveis como frutas, legumes, verduras e proteínas magras (peixe, frango, ovo, soja, entre outras).

O controle do colesterol alto exige muita disciplina, pois deve haver uma mudança no estilo de vida associado à atividade física e em determinados casos, o uso de medicação prescrita pelo médico.

Cuidar da saúde e do desenvolvimento do seu filho é fundamental para que ele não tenha prejuízos no futuro.

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