Saúde mental também é qualidade de vida!

A recente desistência da ginasta norte americana Simone Biles, na Olimpíada de Tóquio, chamou a atenção de muita gente.

Por que ela fez isso?

A verdade é que Simone fez um ato de amor próprio e de coragem. Estafada mentalmente, a atleta respeitou o seu corpo e sua mente e decidiu não se submeter à pressão da prova.

Saúde mental é tão importante quanto a saúde física e lembrar disso, é essencial para vivermos com qualidade de vida.

Saber escutar a si mesmo e buscar ajuda profissional, sempre vai ajudar você a estar balanceado com suas buscas individuais e não deixar sua mente afetar seu corpo.

Agende já sua consulta com psicólogo na Zure Saúde:

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