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5 mudanças na vida para o bemdo seu coração
01 – Procure sempre usar as escadas ao invés do elevador;
02 – Troque frituras por assados;
03 – Reduza o consumo de carne vermelha sempre que possível;
04 – Procure dormir bem e evitar stress;
05 – Corte o consumo excessivo de álcool e cigarro.
Não é segredo que a saúde do nosso coração é fundamental para o bom funcionamento de todo o nosso organismo e para manter ele saudável, nossos hábitos diários fazem toda a diferença.
Por isso, separamos algumas dicas simples para você já começar a adotar na sua rotina:
Procure sempre usar as escadas ao invés do elevador;
Troque frituras por assados;
Reduza o consumo de carne vermelha sempre que possível;
Procure dormir bem e evitar stress;
Corte o consumo excessivo de álcool e cigarro;
Agende já sua consulta com o cardiologista da Zure Saúde:
Telefone: (14) 3522-3505
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